o ktorej

Powinna być często z tej strony brałem linki do zagranicznych gal. Jakieś info o której dokładnie zaczyna się gala czasu polskiego ? Ewentualnie jeszcze taki link znalazłem http://www.lshunter.tv/other-live-streaming-video.html i tu pare linków [...]

Zwróć uwagę, że w tych ćwiczeniach, które wykonujesz nadal atakują głównie mięśnie proste brzucha. A tutaj trzeba nieco więcej różnorodności, masz jeszcze mięśnie skośne i ważna funkcja, o której wiele osób zapomina to antyrotacja. Jak już robisz unoszenie nóg to angażujesz mięśnie proste, ale jak drugie ćwiczenie dałbym na przykład side plank i [...]

To prawda. Mógłby Ramp wygrać z Jonesem to byśmy mieli przynajmniej dobry trash talk przed walką Ramp-Suga. PRzeciez ta walka juz byla i byla taka nudna ze idz pan w c*** Niech JJ będzie mistrzem bo póki co nikt w lhw nie walczy efektowniej. Nie miał ani jednej nudnej walki Jakoś mi sie nie widzi ogladanie nudnych Rempejdżów i Evansów w title [...]

Ktos wie o ktorej polskiego czasu zacznie sie main Card? Trzeba nastawic budzik

Plan treningowy : Poniedziałek : klata na ławce prostej, 4 serie(serie odpowiednio 12,10,8,8 powtórzeń), ciężary między 50-65 kg. co serię zwiększam ciężar o 5, następnie ławka skos w górę ciężarami 40-55 kg, na koniec rozpiętość hantlami. Po skończeniu ćwiczeń na ławce robię lekko ćwiczenia na bicepsa, hantle(8.5kg) gryf(20kg), wyciąg (15kg) [...]

To o której się zacznie ta walka? Bal gimnazjalny jest przed zakończeniem gimbazy ;d

Gdyby Anderson szedł na wymiany w stójce z Melvinem to również i Andersonowi bym nie wróżył sukcesu. Dobra dostał od Kyotaro i od Lawlera dziwnie więc Mamed ma szanse na nokaut ale z 20%. Chyba i tak większe niż na poddanie ze strony Manhoefa na glebie W ogóle to o której się zaczyna PIERWSZA walka gali? Bo nie chciałbym żadnej przegapić. [...]

Walka Barniego może być wcześnie dlatego pytam o której pierwsza walka będzie?

Panowie - niechce mi się przeglądać 64 stron :D Kto mi zarzuci linka i napisze o ktorej sie zaczyna gala ? Sog w nagrode /-)

ja też o tej godzinie siusiam, baaaa. o tej godzinie to mi prawie pęcherz pęka wszystko zależy od tego ile płynów dostarczach i o której godzienie wieczorem pijesz.

O której się gala zaczyna? Tradycyjnie o 3?

[...] to podstawa wszelkich form tzw. "block periodisation". wystarczy przyjrzec sie rozwiazaniom w treningu,np.HST,aby dokladnie znalezc praktyczne zastosowanie metodyki o ktorej napisalem powyzej. dobor parametrow. oprocz ogolnie przyjetych kanonow,generalnie sprawa jest dosc prosta: o wszystkim decyduja Twoje indywidualne predyspozycje,a [...]

Kurde, coś nie tak z tymi fotami. Wrzucę kiedy indziej, ale tym razem już całkiem dobre A wieczorem, najpóźniej o której jeść ostatni posiłek?

Do końca grudnia mam 12h dzień pracy. Kiedy wracam do domu po tej 20 przygotowywanie posiłków, liczenie i myślenie jest ostatnią rzeczą o której myśle. Już w ogóle przestałam uważać na to co jem. Nie mam na to siły, wolę sobie odpuścić. Staram się jednak wykonywać te swoje ćwiczenia, coby mieć jakąś kondycje i zacząć w końcu normalny trening [...]

Zabawa super ale o której machnąłeś ten trening skoro słońce jeszcze nie wyszło?

Kładę się spać koło godziny 01.00 przeważnie więc sam już nie wiem. Zdecydowałem się kupić białko Olimpu System Protein 80, do tego również tej samej firmy kreatynę Mega Capsy, CarboBX i BCAA mam dylemat czy z Olimpu brać czy z Dynamitze`a. Które lepsze/ekonomiczniejsze i które bardziej polecacie ( no i ile i o której ) Tak jak pisałem [...]

Panowie o ktorej main event?

to kiedy się zawody zaczynają w sobotę,o której godzinie ?

Wstęp Minione dwudziestolecie to okres gwałtownego postępu w badaniach nad patogenezą astmy oskrzelowej, a więc nad istotą reakcji zapoczątkowującej proces chorobowy w drogach oddechowych oraz naturą procesów toczących się w płucach po kontakcie z antygenem. Efektem tych badań była radykalna zmiana obowiązujących wcześniej poglądów. Dotychczasową [...]

A ja nie napisałem,czy siła jest lepsza czy gorsza...8-).Porównałem tylko z tego względu gdyż z wypowiedzi Pawła można wnioskować,że w chop wood żadnej siły nie ma.Nie porównywałem rodzajów sił,ale tylko,to,że z wypowiedzi Pawła można byłoby wywnioskować,że w rąbaniu drzewa siły nie ma.(w powrocie). W ćwiczeniu z oponą,ty hamujesz powrót młotka,a [...]